Douleurs du genou, arthrose, ménisque : skier sans souffrir

Arthrose, ménisque, hanches, dos ou ancienne blessure : le Ski-Mojo aide de nombreux skieurs à soulager leurs articulations et à retrouver des journées de ski plus longues, avec moins d’effort et plus de confiance.

Le Ski-Mojo est à l’essai chez plus de 550 revendeurs en station et en plaine.

Si l'une de ces phrases vous est familière....

  • « Mes genoux me lâchent en fin de journée, je dois m’arrêter avant les autres. »
  • « J’ai mal aux hanches ou au bas du dos après quelques heures de ski. »
  • « Je redoute la descente du soir, celle où la fatigue articulaire se fait le plus sentir. »
  • « Mon médecin ou mon kiné m’a parlé de prudence concernant mes genoux. »
  • « Je freine mes ambitions de ski par anticipation de la douleur, plus que par manque d’envie. »

Vous n’êtes pas seul.

Ce sont les phrases que nous entendons le plus souvent de la part des skieurs qui nous contactent, qu’il s’agisse de douleurs aux genoux, aux hanches ou au dos.

La bonne nouvelle : la fatigue et la douleur articulaire ne sont pas une fatalité du ski

Le ski impose des contraintes répétées et importantes sur les genoux, les hanches et le bas du dos, en particulier en fin de journée quand les muscles fatiguent et que les articulations absorbent davantage de charge. Une partie de cette charge peut être réduite mécaniquement, sans changer votre façon de skier ni demander d’effort d’apprentissage particulier.

C’est exactement le principe du Ski-Mojo : un dispositif porté qui décharge une partie du poids du corps habituellement supporté par vos articulations, pour vous permettre de skier plus longtemps et avec plus de confort.

Comment le Ski-Mojo aide vos genoux, vos hanches et votre dos

Conçu et fabriqué en France, le Ski-Mojo est un système 100 % mécanique, sans batterie ni électronique, que vous portez par-dessus ou par dessous votre tenue de ski. Il agit comme un amortisseur externe : à chaque flexion, il absorbe et restitue une partie de l’énergie, allégeant les efforts exercés sur vos jambes et vos genoux de 20 à 40 kg, selon le réglage choisi.

Les bénéfices ne concernent pas uniquement les genoux. En absorbant une partie des chocs et des vibrations, tout en accompagnant les mouvements du skieur, le Ski-Mojo contribue également à soulager les hanches et le bas du dos, particulièrement sollicités au fil de la journée.

La douleur n’est ni camouflée ni déplacée : ce sont les causes entraînant la douleur qui disparaissent. Le résultat ? Des jambes qui restent plus fraîches, des mouvements plus fluides et des journées de ski que l’on prolonge avec plaisir. Beaucoup d’utilisateurs décrivent une sensation simple : celle de retrouver les jambes qu’ils pensaient avoir perdues.

Ce que ressentent concrètement les utilisateurs

Moins de fatigue articulaire

Les genoux, hanches et le dos sont moins sollicités à chaque virage, surtout en fin de journée.

Plus d’endurance

De nombreux skieurs rapportent pouvoir enchaîner davantage de pistes sans ressentir la même lourdeur dans les jambes.

Plus de confiance dans les virages

Une meilleure stabilité ressentie, en particulier sur neige dure ou en fin de saison.

Moins d’appréhension

Skier sans craindre la douleur du soir change l’expérience de la journée entière.

Récupération facilitée

Moins de sollicitation articulaire pendant l’effort, moins de courbatures le lendemain.

La joie du ski en famille ou entre amis

Continuer à skier avec votre famille ou vos amis, à votre rythme, sans être le frein du groupe.

Votre situation

Le Ski-Mojo s’adresse à des profils très variés. Voici les situations les plus fréquentes parmi nos utilisateurs.

Skier avec de l’arthrose du genou

L’arthrose entraîne une usure du cartilage qui rend chaque flexion plus douloureuse, en particulier en fin de journée. En réduisant la charge supportée par l’articulation et en absorbant une grande partie des chocs et vibrations qui remontent le long des jambes, le Ski-Mojo peut permettre de continuer à skier plus longtemps et avec davantage de confort, y compris pour des arthroses avancées.

Skier avec un ménisque abîmé ou opéré

Une lésion méniscale, opérée ou non, fragilise l’appui en torsion et en flexion, deux mouvements omniprésents en ski. En allégeant la pression exercée sur l’articulation, le Ski-Mojo peut limiter les contraintes qui ravivent la douleur.

Skier avec une rupture ou une fragilité du ligament croisé

Qu’elle soit opérée ou non, une atteinte du ligament croisé antérieur fragilise la stabilité du genou et expose à un risque de surblessure. En allégeant les contraintes sur l’articulation et en réduisant la contraction du quadriceps, le Ski-Mojo diminue les douleurs et soulage le genou fragilisé, sans jamais limiter sa liberté de mouvement.

Skier avec une prothèse de genou, avant ou après l’opération

Avant l’opération, le Ski-Mojo permet à certains skieurs de continuer à pratiquer plus longtemps avant d’envisager la pose d’une prothèse. Après l’opération, une fois la prothèse posée et la rééducation validée par votre chirurgien, le Ski-Mojo peut aider certains skieurs à reprendre plus confortablement, en réduisant la charge ressentie à chaque virage.

Skier après 60 ans

Avec l’âge, la récupération musculaire est plus lente et la fatigue s’installe plus rapidement. Le Ski-Mojo permet de prolonger le plaisir du ski en retardant l’apparition de cette fatigue. D’ailleurs, quel que soit l’âge, skier avec des jambes moins fatiguées permet de conserver plus longtemps de bons appuis et une meilleure maîtrise de ses trajectoires, ce qui peut contribuer à réduire le risque de chute et de blessure. 

Notez que le Ski~Mojo ne vous fera pas skier plus vite. En revanche, en faisant moins de pauses et en étant plus précis sur vos skis, vous profiterez pleinement de vos journées en maximisant votre temps de ski, avec un plaisir plus intense. Votre technique devrait également s’améliorer grâce à l’effet du système sur votre placement (bassin plus en avant et appui plus central) et une fatigue retardée par l’effet des ressorts qui font office de « quadriceps supplémentaires ».

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie diagnostiquée, d’opération récente ou de doute sur votre aptitude à skier, demandez conseil à votre médecin, chirurgien ou kinésithérapeute avant toute pratique.

Ski-Mojo, attelle ou orthèse de genou : quelle différence à ski ?

Ces deux dispositifs ne répondent pas au même besoin et sont souvent complémentaires plutôt que concurrents.

Fonction principale  

  • Maintien et stabilisation de l’articulation (attelle / orthèse)
  • Réduction de la charge mécanique sur l’articulation (Ski-Mojo)

Action sur la fatigue

  • Action limitée sur la fatigue musculaire et articulaire (attelle / orthèse)
  • Diminue la fatigue ressentie sur l’ensemble de la journée de ski (Ski-Mojo)

Usage combiné

  • Peut généralement être portée sous le Ski-Mojo (attelle / orthèse)
  • Compatible avec le port d’une attelle ou d’une prothèse (Ski-Mojo)

Prescription

  • Souvent prescrite par un médecin pour un usage médical (attelle / orthèse)
  • Equipement sportif, sans prescription (Ski-Mojo)

Si vous portez déjà une orthèse, il n’est pas nécessaire de la retirer pour utiliser le Ski-Mojo. Celle-ci apportera plus de stabilité à votre genou.

Vous voulez savoir si le Ski-Mojo peut vous aider ?
Le plus simple est de l’essayer sur neige, chez l’un de nos magasins partenaires.

Ce que disent les chiffres et les utilisateurs

Satisfaction globale
0 %
Douleurs aux genoux réduites
0 %
Douleurs aux dos réduites
0 %
Douleurs aux hanches réduites
0 %

Enquête menée en 2026 auprès de 3 973 utilisateurs Ski-Mojo

« Très rapidement, dès que l’on a apprivoisé le Ski~Mojo, on sent un soutien au niveau de la chaîne musculaire antérieure. Le quadriceps force moins. Les genoux sont moins en contrainte et on a l’impression de peser 20 kg de moins. Sur les syndromes fémoro-patellaires et les problèmes rotuliens, ce dispositif a un grand intérêt. Idem sans doute sur les arthroses un peu plus avancées. J’y vois aussi un intérêt en phase de convalescence notamment après la pose d’une prothèse du genou où cet appareil peut être utile pour aider à récupérer du quadriceps et de la tonicité musculaire mais aussi pour réduire l’usure de la prothèse et limiter les risques de descellement. »

Dr Patrice Manopoulos
Chirurgien orthopédiste

« Dans le cadre d’une étude menée dans notre laboratoire de biomécanique, nous avons découvert que le Ski~Mojo permet aux quadriceps de fonctionner à 70 % de leur activité de référence tout en sollicitant davantage les ischiojambiers. Or ces muscles, trop souvent négligés dans la préparation physique des skieurs, contribuent pourtant à la prévention des entorses des genoux. Ce dispositif permet également d’augmenter la durée de l’exercice et donc de muscler de manière plus douce et progressive les jambes des utilisateurs. Nous sommes ici face à une véritable révolution en matière de sécurité des membres inférieurs dans la pratique du ski. »

Eric De Gunsch
Kinésithérapeute

« Ce n’est pas un gadget. Ça soulage réellement les quadriceps et les genoux sans que l’on s’en rende compte. Et on apprécie de pouvoir l’activer ou le désactiver à sa guise, même si son apport incroyable nous incite à l’utiliser à chaque descente. »

Pierre-Emmanuel Dalcin
Athlète Coupe du Monde

« Après une journée d’essai, je l’ai adopté pour mon usage personnel. Mes douleurs habituelles dues à l’arthrose, favorisées par un léger surpoids, ont disparu malgré une journée de ski plus intense et plus longue que d’habitude. C’est un énorme progrès technique. »

Janusz Stelmaszyk
Chirurgien orthopédiste

Conseils supplémentaires

  • Renforcez vos quadriceps, fessiers et gainage avant la saison pour stabiliser genoux, hanches et dos.
  • Réglez soigneusement vos fixations et portez des chaussures avec semelles adaptées pour limiter les contraintes.
  • Gardez les skis larges pour la poudreuse : sur neige dure, ils sollicitent davantage les genoux et fatiguent plus vite.
  • Échauffez-vous avant de chausser et accordez-vous des pauses régulières.
  • Si les douleurs persistent, consultez un kinésithérapeute ou un médecin du sport.

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